Coberta de El arte de estar de pie — Sun Lei

El arte de estar de pie (Castellà)

Name: El arte de estar de pie
Price: 17.53 EUR
Availability: InStock
Author: Sun Lei
ISBN: 9788410179264

L'últim llibre de Sun Lei · publicat el 2025

Clásicos del qigong

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De
Sun Lei (Autor/a)
|
SIGLANTANA (2025)
9788410179264 (ISBN)

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Detalls del llibre

Este libro ofrece una guía completa y práctica de la 'posición del poste' (zhan zhuang 站桩) como método fundamental del 'cultivo de la vida' (yangsheng 养生). Explora su trasfondo histórico, fundamentos teóricos y principios esenciales, articulando la relación entre cuerpo, respiración e intención. Se detallan las posiciones más comunes, la respiración aplicable, ejercicios complementarios, ajustes posturales y niveles de profundización. Incluye también recomendaciones para resolver dudas habituales y una exposición clara de sus efectos. Una obra rigurosa y accesible que combina teoría y técnicas de práctica, ideal tanto para principiantes como para practicantes avanzados del qigong.

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