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Cover von Mindfulness relacional — Miriam Subirana Vilanova
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Mindfulness relacional (Kastilisch)

De la vacuidad a la plenitud
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Cover von Mindfulness relacional — Miriam Subirana Vilanova
Mindfulness relacional
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Buch Details

He aquí una inteligente invitación a explorar desde dónde practicamos la meditación. Muchas prácticas de mindfulness en Occidente se plantean desde –y acaban por reforzar– un «yo separado». Por contra, en este libro encontrarás prácticas asequibles que te llevarán del mindfulness secularizado al mindfulness relacional, y de este a lo que podríamos llamar un «post-mindfulness»: la práctica contemplativa en la cual caminamos hacia el núcleo sano, la esencia positiva y vital del ser.

Miriam Subirana proporciona ideas y prácticas relacionales para mejorar el bienestar, la autoestima, la presencia transformadora y el compromiso; para atravesar y disolver el sufrimiento; para el autoconocimiento; para generar actitudes abiertas y cooperativas y avanzar juntos en construir un mundo más amable, pacífico y en armonía.
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  • Einband Taschenformat
  • Autor/in Miriam Subirana Vilanova
  • ISBN13 9788411211413
  • ISBN10 841121141X
  • Buchseiten 264
  • *_Grosor_* 17 mm
  • Jahr der Ausgabe 2023
  • *_Fecha de publicación_* 31/05/2023
  • Sprache Kastilisch
  • Sammlung Psicología
  • *_Alto_* 200 mm
  • *_Ancho_* 130 mm
  • Zielgruppe Allgemein / Handel
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