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Autoestima automática
Cree en ti y alcanza tus metas
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- De
- Silvia Congost
- |
- Planeta (2025)
- 9788408304807
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Detalles del libro
Un método paso a paso para mejorar tu autoestima de forma duradera.
Si analizamos la mayoría de los problemas psicológicos que nos causan inseguridad, estrés e incluso depresión, comprobaremos que tienen su base en la falta de autoestima. Tener una buena autoestima no es pensar que somos mejores que los demás o mostrarnos más seguros al defender nuestras posiciones o intereses, sino que significa, principalmente, creer en que tenemos las habilidades y los recursos necesarios para poder abordar con éxito los retos y desafíos que la vida nos plantea.
Silvia Congost nos propone un método sencillo y eficaz para lograr mejorar nuestra autoestima, aprender a ser asertivos y poder desarrollar todo nuestro potencial. Con explicaciones claras, múltiples consejos e innumerables testimonios, la autora nos abre el camino para vivir una vida más plena y realizada.
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Si analizamos la mayoría de los problemas psicológicos que nos causan inseguridad, estrés e incluso depresión, comprobaremos que tienen su base en la falta de autoestima. Tener una buena autoestima no es pensar que somos mejores que los demás o mostrarnos más seguros al defender nuestras posiciones o intereses, sino que significa, principalmente, creer en que tenemos las habilidades y los recursos necesarios para poder abordar con éxito los retos y desafíos que la vida nos plantea.
Silvia Congost nos propone un método sencillo y eficaz para lograr mejorar nuestra autoestima, aprender a ser asertivos y poder desarrollar todo nuestro potencial. Con explicaciones claras, múltiples consejos e innumerables testimonios, la autora nos abre el camino para vivir una vida más plena y realizada.
- Encuadernación Tapa blanda
- Autor/a Silvia Congost
- ISBN13 9788408304807
- ISBN10 8408304801
- Páginas 240
- Año de Edición 2025
- *_Fecha de publicación_* 04/06/2025
- Idioma Castellano
- Colección Colección Silvia Congost
- *_Alto_* 230 mm
- *_Ancho_* 150 mm
- *_Peso_* 440 g
- Audiencia General / "Trade"
-
Seguridad del producto
GRUPO PLANETA
Avinguda Diagonal, 662-664
08034 - Barcelona
info@planetadelibros.com
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