Deliciosament cícliques (Catalán)
El último libro de Gina Estapé · publicado en 2023
- De
- Gina Estapé
- , Nuria Garcia Caldés
- |
- COLUMNA (2023)
- 9788466429993
Detalles del libro
El primer receptari pensat per a cada moment del cicle menstrual.
Les dones som cícliques. Des que tenim el sagnat menstrual fins que es produeix el del mes següent, les nostres hormones fluctuen i generen canvis tant metabòlics com immunològics, emocionals i del sistema nerviós. Perquè tots aquests processos flueixin i puguem gaudir d’un cicle menstrual saludable, la nostra alimentació i el nostre estil de vida hi tenen un paper clau.
En aquest llibre, Gina Estapé ens explica com funciona el cos femení, com és possible adaptar l’alimentació a les diferents fases menstruals i quins nutrients són claus en cada moment per maximitzar el benestar de la dona. I, a més, comparteix 67 receptes saludables i delicioses per poder gaudir menjant sa mentre cuidem del nostre cicle i la nostra salut. Una invitació a connectar amb la nostra naturalesa cíclica dia a dia a través de l’alimentació.
- Encuadernación Bolsillo
- Autor/a Gina Estapé
- ISBN13 9788466429993
- ISBN10 8466429999
- Páginas 184
- Año de Edición 2023
- *_Fecha de publicación_* 04/01/2023
- Idioma Catalán
- Colección NO FICCIÓ COLUMNA
- *_Alto_* 210 mm
- *_Ancho_* 170 mm
- Audiencia General / "Trade"
-
Seguridad del producto
GRUP62
Avinguda Diagonal, 662-664
08034 - Barcelona
info@grup62.com