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Deliciosamente cíclicas
Recetas saludables para cuidar tu ciclo menstrual
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- De
- Gina Estapé
- |
- LUNWERG ED (2022)
- 9788418820717
18,95€
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Detalles del libro
Las mujeres son cíclicas. Para que todos los cambios que acompañan el ciclo fluyan de manera adecuada y saludable, la alimentación y el estilo de vida tienen un papel fundamental.
En este libro Gina Estapé, dietista, nutricionista y autora de la cuenta de Instagram @myhealthybites, te explica cómo funciona el cuerpo femenino, cómo es posible adaptar la alimentación a las diferentes fases del ciclo menstrual y qué nutrientes son claves en cada momento para maximizar el bienestar de la mujer. Y, sobre todo, comparte 66 recetas saludables y deliciosas para poder disfrutar comiendo sano a la vez que cuidas de tu ciclo y de tu salud.
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En este libro Gina Estapé, dietista, nutricionista y autora de la cuenta de Instagram @myhealthybites, te explica cómo funciona el cuerpo femenino, cómo es posible adaptar la alimentación a las diferentes fases del ciclo menstrual y qué nutrientes son claves en cada momento para maximizar el bienestar de la mujer. Y, sobre todo, comparte 66 recetas saludables y deliciosas para poder disfrutar comiendo sano a la vez que cuidas de tu ciclo y de tu salud.
- Encuadernación Tapa blanda
- Autor/a Gina Estapé
- ISBN13 9788418820717
- ISBN10 8418820713
- Páginas 184
- *_Grosor_* 2 mm
- Año de Edición 2022
- *_Fecha de publicación_* 21/09/2022
- Idioma Castellano
- Colección Bienestar, estilo de vida, salud
- *_Alto_* 210 mm
- *_Ancho_* 170 mm
- *_Peso_* 430 g
- Audiencia General / "Trade"
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